I en ofte travl hverdag med mange indtryk, kan det være svært for unge som ældre af finde ro i sindet når der er brug for det. Tankemylder, katastrofetanker, eller stress kan fylde meget hos mange og kaste skygger. Men når der falder ro over sindet, skaber vi en bedre forudsætning for at lære hvordan vi kan acceptere de udfordringer vi har, og alene agere på dem vi er herre over. Skab ro i sindet er et nyt tiltag der med moderne redskaber som mindfulness og breathwork henter inspiration fra en rig kristen tradition der gennem meditative øvelser lærer os mennesker at leve med de livsvilkår der er os givet.