Livet er let, når vi giver det lov

Hvad nu, hvis livet kunne være lettere, end vi går og tror?

Mange oplever indimellem, at hverdagen kan føles travl eller tung. Men hvad nu, hvis noget af modstanden kommer fra vores egne tanker og vaner? Og hvad nu, hvis vi – i stedet for at kæmpe – kunne øve os i at møde livet med mere tillid, nærvær og lethed?

I dette inspirerende foredrag inviterer Siff Holst til en kærlig opdagelsesrejse mod mere livsmod og indre ro. Med udgangspunkt i bogen “Livet er let, når vi giver det lov” deler hun perspektiver, refleksioner og små enkle øvelser, som kan give mere lethed i hverdagen.

Undervejs får deltagerne blandt andet inspiration til at slippe hamsterhjulet uden at falde af, bevæge sig fra to-do til to-be og finde ro gennem enkle åndedrætsøvelser og refleksioner.